[sape_tizer]

Массаж для самых маленьких

упражнения для малышейМассаж для самых маленьких

Каждая мама интуитивно понимает, как важен для развития малыша физический контакт, поэтому мама часто поглаживает своего кроху, целует его и прижимает к себе. А еще мама может помочь расти малышу здоровеньким и счастливым, если будет выполнять с ним гимнастику. Предлагаю вашему вниманию некоторые упражнения для малышей.

Важное условие – строго следовать возрастной скорости развития моторных навыков младенца. Очень важно поддерживать, а не опережать развитие малыша. Очень хорошо, если мама, проводя массажик или помогая делать малышу упражнения, разговаривает с ним, читает стишки или поет песенки. Такие занятия дает крохе заряд положительных эмоций и побуждают к общению. В итоге, кроме физического развития, гимнастика улучшает эмоциональное и речевое развитие.

Упражнения для малюток от рождения до 1 месяца

В этот период мама должна помочь младенцу ощутить свое тело и дать ему ощутить надежность и безопасность.

Для этого нужно делать различные поглаживания и пощупывания. Полезно гладить все тельце малыша, как бы проводя по его контурам. Нужно обязательно уделять внимание поглаживанию пальчиков, ладошек и ступней ног.

Малыш только появился на свет, а у него уже есть набор рефлексов. Один из них – хватательный. Воспользуемся им и выполним с малышом упражнение. Вложите свой указательный палец в ладошку крохи, он тут же его крепко обхватит кулачком. Другой рукой поглаживайте ручку ребенка по внешней и внутренней стороне, по направлению от кисти к плечу. Такое же упражнение нужно проделывать и с другой ручкой малыша.

Упражнение для подросших малышей от 1 до 3 месяцев

Занятие следует проводить 3 – 4 раза в день. Например, гимнастику можно делать всякий раз после сна. Нужно выбирать то время, когда малыш положительно настроен и не капризничает.

Сперва ласково поглаживаем малыша, называя части тела крохи, когда фиксируем на них свои руки.

Затем легонько поколачиваем по пяточкам своими пальцами.

Потом разводим ручки малыша в стороны и сводим, перекрещивая на грудке.

Сгибаем ручки ребенка в локтях, а затем попеременно вытягиваем их вперед, как бы боксируя. Все эти упражнения нужно проделать по нескольку раз.

Обязательно погладьте малыша по спинке, по ручкам, по ножкам. Это улучшит кровообращение и поднимет настроение.

Для карапузов 3 – 4 месяцев

В этом возрасте уже можно приобретать для крохи спортивный инвентарь. Купите массажные мячики, которые малыш будет держать в своих окрепших и самостоятельных ручках. Давайте ребенку подержать мячики в руках, катайте их по его ступням и ладошкам.

Повесьте в кроватку игрушечные кольца или специальную дугу, к которой можно прикрепить игрушки. Пуска малютка тянется к ним и пытается ухватить. Малышу необходимо готовиться к ходьбе. Для этого полезно делать ему специальный массажик для быстрых ножек.

Возьмите стопу малыша двумя руками и большими пальцами поводите по стопе. Легонько нажимайте на стопу, перемещая пальцы от пятки к пальчикам. Пройдитесь так по каждой подошве несколько раз.

Тихонько понадавливайте на подушечки пальцев на ногах.

Дальше сделайте круговые движения стопами. Для этого придерживайте одной рукой ножку малыша за икроножную мышцу, а свою ладонь сомкните вокруг голеностопа. Зафиксируйте ножку и повращайте по два – три раза в одну и в другую сторону. Все движения должны быть легкими и не причинять крохе дискомфорта. Если у малыша плохое настроение, то лучше гимнастику и массаж отложить.

Интересно почитать: Упражнения на фитболе для детей

Детский лечебный массаж

Нужна ли ребенку пустышка?

Как отучить ребенка от пустышки?

Советы мамам новорожденных Формирование правильного прикуса у детей

Когда начинать чистить зубы ребенку?

Приучение ребенка к горшку

Готовимся к прививке

Чем успокоить ребенка, если он болеет?

Как гулять с малышом зимой

Навигация

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подпишитесь на обновления

Введите свой email адрес:

Рубрики
Издательство «МИФ»
Хотите отдохнуть? Поиграйте в игру "Поймай кота"
Ваша задача расставить точки таким образом, чтобы кот не смог убежать.
У Вас не получилось ? - начните игру снова !
© 2017 Малышок